毎年、自己流にて、身体を改造してきましたが、
この年齢になり、今までのような結果が
出なくなってきていたのを、
うっすら感じていました(^^;;
そんな時に久々に長年のお友達で、
パーソナルトレーナーのPちゃんに逢い、
考えを変えて見ることにしました。
Pちゃんは、NESTSという、
かな～りマニアックで正統な団体に所属で、こちらの場所にて、レッスンです。
都内のマンションの一室がトレーニング室。
こんな感じです。
まだまだ先は長そうですが、
元気に飲んで遊べる、
おばあちゃんを目指して、
がんばろぅと思います！
Appreciate
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